wszystko o

[...] tak na szybko - chude wędliny mają ok 20% białka z tłuszczem różnie zwykle nie więcej jak 5%, chleb pełnoziarnisty ok 60-70 g ww parę g białek i tłuszczy jabłko ma b mało kalorii - średniej wielkości ok 50 kcal i prawie wszystko to ww a kiedy kładziesz się spać??? ten posiłek o 19 jako ostatni to chyba nieco za wcześnie

[...] podobnie jak Biniu, ale tak poza tym masz niską samoocene? A teraz MATEO: często ch... kładziesz na forum, ile razy próbuje coś wysłać to nie moge etc. A chcesz, aby wszystko było po twojej myśli? Zastanów się człowieku, do czego zmierzasz swoim działaniem. Nikt nie podpisywał umowy, więc nie masz prawa żądać nic od chłopaków (Biniu i [...]

[...] 200 brzuszków i 2 razy w tyg. przedramie. STOSUJE SIĘ REGULALNIE DO ZASADY DEZORIENRACJI MIĘŚNI!!! Masówka przyniosła mi ok 2-3 kilo ale to było tylko czasowe, potem wszystko wróciło do poprzedniego stanu. Obecnie czuje delikatny przyrost siły, ale nie ma powodu do podadania w euforie. Z tkanką tłuszczową nie mam większych problemów. Siła [...]

[...] poprawisz diete i zauwazysz w niej braki danych makroskladnikoow, wtedy dokoop gainer/bialko /w zaleznosci od brakoow/; kreatyna nie przyniesie oczekiwanych efektoow, jesli wszystko to, o czym moowilam wyzej, nie zostanie spelnione; i jeszcze jedno, nie licz po zma na przyrosty masy - to tylko combo mineralno-witaminowe - nic wiecej; na teraz z [...]

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: [...]

[...] ,ale ogolnei jestes za mlody na koksy no ale jak juz o to chodzi to nie wiem czy zdajesz sobie z tego sprawe ze jesli ktos napisze ze przytyl 8kg to tobie pojdzie tyle samo wszystko zalezy od ciebie jak to zrobisz i od twojej genetyki dlatego jednemu pojdzie 8 drugiemu 2kg wiec nie licz na to ze po tych informacjach dowiesz sie czy warto czy nie [...]

[...] drugie jak wiadomo jesli skonczysz cykl przed samymi wakacjami z kreatyny to masa moze szybko zleciec po wakacyjnych baletach(z doswiadczen), a po trzecie piszesz cos jeszcze o cyklu rzezbiacym a po kreatynie jak jestes nawodniony nie ma sensu odrazu robic rzezby bo wszystko prawie z Ciebie zejdzie...to tyle mojego zdania na temat tego dylematu

No a jakiego polecacie gainera a jakie białko o jak mam to wszystko pogodzić kretyna + białko + gainer mam jeszcze bcaa Dzieki

Popatrz po sklepach Wszystko zależy jaki serek i jakiej firmy kup ten o najniższej zawartości tłuszczu, ale żeby nadawał się do smarowania chleba.

hmm może troche urozmaicić ten post i notować tu wszystko co związane z Euro 2004 żeby nie powstawało zbyt dużo postów o takiej tematyce?? ( np. fotki reprezentacji , fotki stadionów , fotki piłkarzy itp. )

ja nie znam przypadku zeby ktos poniosl jakiekolwiek konsekwencje za posiadanie sterydow Podam przyklad znajomkow u ktorych podczas przeszukania znalezli SAA: 1) pies to olal i szukal dalej 2) u drugiego wzieli do analizy, a gdy wyszlo ze to sterydy oddali mu wszystko. Na sprawach ani slowa o sterydach. Wnioski wyciagnac latwo.

Eee na jakas lipe mi to wyglada. Chyba od poczatku wszystko stalo pod znakiem zapytania skoro zero info w naszej TV, a tam raczej lubia Salete wiec by trabili juz o samej mozliwosci takiej walki. A moze sie myle ...

wszystko działa fajnie tylko jak się ma otwarte 2 strony i klika na powiadom o odpowiedziach to odświeża tyle że przenosi na tę drugą strone nie właczając powiadomienia

W ogóle nie były dochodowe o sponsorów ciężko za wynajęcie hali liczą sobie naprawdę niemałe pieniądze do tego opłać medale, sędziów, nagłośnij to wszystko w okolicy coby publika była a pieniędzy z UM dostajemy niewiele Powiem Ci niunio iż zastanawialiśmy się nad zorganizowaniem MP w ławie w tym roku - ale jak zrobiliśmy wstępny rachunek ile by to [...]

sluchaj, nie sugeruj sie, to byly troche zarty. Tak na powaznie to masz niezly problem, bo z takiej sytuacji to moze wyniknac wszystko. Jak odpada policja, to co bys nie zrobil pozniej, robisz niezgodnie z prawem. Wystarczy ze gosc bedzie mial swiadkow ze go popchnales i moze Ci niezle zrobic kolo dupy.A jesli to faktycznie psych to nie wiadomo co [...]

[...] ??? !!! chlopie spojrz prawdzie w oczy a potem sie wypowiadaj !!! Niezdrowo sie podniecasz tym pajacem , ktory w walce z Luanem pokazal jak swietnie potrafi robic koziolki - nic wiecej. Wiec skoncz opowiadac o swoim bOGU - a moze masz na imie Przemo a na nazwisko Saleta ???? To by wszystko wyjasnialo Nie pozdrawiam

ja chcialem tylko dodac ze na metal jeszcze nikt alergi nie mial a u nas do okretow podwodnych sie malo kto pcha wiec snijcie sobie dalej o d chlopaki mam dwuch kumpli co dostali a z alergia na prawie wszystko i jednego co mial astme oskrelowa i tez a dostal

o qrwa jakies zwidy po tych pixach mam wiadomo dzial doping.. tu wszystko jest mozliwe

przeszukałem caly inet, nawet zagraniczne forum dyskusyjne, bez kitu wszystko, nigdzie nic o tym nie ma, u nas tez nie, wklejam jeszcze jedną fote

Tzn. ,że serwatka którą przysylasz jest w opakowaniu foliowym i wszystko jest o.k? P.S kiedy będziesz mial paczki extensor 1,5 kg ?